Obésité: JeÛne en 6 mois

« Une folle envie de retrouver mon corps »

Avec ma méthode “Jeûne en 6 mois”*, jus de légumes, jus de fruits et tisanes vous permettent de retrouver la silhouette et la forme dont vous rêvez en restant dynamique avec une excellente vitalité !

* cette méthode se pratique sur 6 mois, en alternance avec des périodes d’alimentation plus classique

Vous êtes en surpoids et vous en avez marre
Vous ne pouvez plus bouger
Vous vous sentez grosse, lourde, moche
Vous ne vous sentez plus séduisant.e, votre mari ne vous regarde plus
Vous n’avez plus confiance en vous
Vous avez des problèmes respiratoires et articulaires
Votre dos vous fait souffrir
Au travail et en général, vous sentez le regard des autres sur vous, ils vous jugent.
Votre état général de santé vous angoisse et vous ne vous voyez pas reprendre une pratique sportive !

Et bien ça tombe bien, ma solution, contrairement à de nombreuses autres, n’est pas liée à la pratique du sport !!

Attention mesdames, messieurs !
Je ne dis pas que je suis contre le fait que vous bougiez un peu chaque jour (jardinage, marche ou tout autre pratique), toute activité physique est évidemment bonne pour votre santé

Grâce à ma méthode “Jeûne en 6 mois” vous allez:

définitivement en finir avec les régimes yoyo
lâcher les kilos qui vous rendent malheureuse et qui vous font du mal pour de bon
retrouver votre mobilité, pouvoir suivre le programme de gym dont vous rêvez
vous allez pouvoir jouer avec vos enfants, les emmener au zoo, faire des balades en forêt.
vos douleurs de dos vont diminuer et disparaître
vous allez à nouveau assumer votre rôle de femme d’intérieur, de mère et d’épouse.
votre stress va diminuer, vous vous sentirez plus sereine et plus calme.
vous ne vous sentirez plus oppressée, vous pourrez à nouveau respirer librement.
Vous allez pouvoir à nouveau dormir et vous réveiller reposée.
vous allez retrouver votre énergie
vous serez de nouveau de bonne humeur et votre humour sera au rendez-vous.
vous serez plus efficace au travail, plus présent dans ce que vous faites
vous ne subirez plus le regard et le jugement des autres.
Vous allez vous sentir plus jeune et séduisante.
Vous aurez confiance en vous et en votre capacité à faire les choses.
vos problèmes respiratoires et articulaires vont s’estomper petit à petit.
votre angoisse concernant votre état de santé va s’atténuer.

vous ne reprendrez pas de poids une fois le programme terminé, vos habitudes alimentaires auront changé.

Votre programme sur 6 mois

Ma méthode “Jeûne en 6 mois” est un programme de soin ou l’on va non seulement s’occuper de la perte de poids mais aussi des effets que les émotions et les croyances négatives dues à ce surpoids, ont sur le corps.

Les efforts que vous devrez produire sont la clé de votre succès !!

Je ne suis pas magicienne !
mais je peux vous assurer et garantir les premiers effets de la perte de poids au bout d’une à 2 semaines,
si vous respectez le protocole que je vous indiquerai.

Chaque personne étant unique, le programme est adapté aux besoins spécifiques de chacun.e.
Ensemble, nous allons définir vos objectifs et vos besoins personnels. Puis nous allons établir un plan d’action et décider d’une date de début.

En l’espace de 24 semaines :

vous allez jeûner progressivement et alternativement,
identifier, vivre et lâcher vos émotions refoulées,
reconnaître et lâcher vos habitudes alimentaires nocives,
apprendre à vous nourrir différemment,
et vous allez surtout alléger votre corps.

Les séances ont une durée de 60 minutes et se passent au cabinet, par Zoom ou par Skype.
Le programme est prévu au minimum sur 24 séances qui se déroulent comme suit:

Une séance/semaine pendant le 1er mois (soit les 4 premières semaines)
Puis 2 séances par mois.

Coaching Eclair “Toujours à votre écoute”

En option (explication dans les tarifs)

Durant toute la durée du programme, vous pouvez bénéficier d’un Coaching Eclair « Toujours à votre écoute” durant lequel je vous apporte le soutien dont vous avez besoin (psychologique, réajustement du protocole si nécessaire)
- Soit par téléphone pour une durée de 15’
- Soit par un retour écrit suite à votre message

J’assure ce soutien 24h/24h.

Pourquoi ça marche

Ma méthode fonctionne car elle est souple et vivable au quotidien :

Alternance de périodes de jeûne (quelques semaines) et de périodes d’alimentation tout à fait normale
On équilibre son alimentation, on réapprend à bien manger mais on peut manger de tout
On vit normalement en famille et en société
Je l’ai expérimentée voilà déjà plusieurs années : j’ai perdu 25 kg que je n’ai pas repris
J’ai retrouvé mon équilibre émotionnel

En 2 ans, plus de 15 clients souffrant d’obésité ont déjà suivi ma méthode avec succès.

J’étais à la recherche d’un moyen de perdre du poids sans toutes les contraintes de comptage de calories, de pesage de nourriture et de restrictions en tous genres. J’avais déjà entendu parler des bienfaits du jeûne sans y prêter vraiment grand intérêt.
J’ai fait plusieurs régimes. J’ai chaque fois perdu du poids mais dès que je reprenais l’alimentation normale, mes kilos revenaient à grand pas et voire j’en prenais même quelques-uns de plus.
Mes recherches sur Internet m’ont fait découvrir le site d’Yvonne et j’ai tout de suite été attirée par son programme qui répondait exactement à mes attentes. Je me décide à l’appeler et le contact est tout de suite naturel et sympathique.
J’ai apprécié la prise en charge d’Yvonne. Sa manière naturelle et son approche simple m’ont permis de bien comprendre sa méthode et de prendre la décision de suivre son programme.
Cela fait maintenant 1 an et je n’ai repris aucun kg. En l’espace de 6 mois, j’en ai perdu 18 et j’ai complètement changé mes habitudes alimentaires. C’est un peu difficile au départ de changer mais je voulais tellement atteindre mon objectif que finalement, rapidement, on accepte le challenge et c’est super encourageant car en une dizaine de jours, les premiers résultats étaient là : – 4 kg sur la balance ! Autant dire que j’ai été super motivée pour la suite !
J’avais un peu peur de perdre ma bonne humeur à la maison ou au bureau mais pas du tout ! J’ai toujours eu énergie et sourire et dans les rares moments de baisse de régime, Yvonne a toujours été à l’écoute de mes besoins et lorsque j’avais des doutes et des questionnements, j’ai toujours reçu réponses et soutien via son *coaching éclair*.
En 6 mois, j’ai retrouvé le poids de mes 30 ans. J’ai maintenant confiance en moi et j’arrive à m’affirmer.
Super merci Yvonne !

Mireille – 50 ans
en couple avec 3 ados
Conseillère dans un établissement financier

Pour prendre rendez-vous avec moi, c'est par ici !

Afin de me permettre de mieux comprendre vos attentes,
prenez rendez-vous dès maintenant par téléphone ou en visio (Skype ou Zoom, à votre convenance)
pour une séance de 30 minutes gratuites.
Je pourrai ainsi mieux vous aider à reprendre (prendre) le chemin vers un allégement de votre corps.

Vous vous dites que c’est toute une aventure dans laquelle vous allez embarquer !
Et vous avez encore quelques réticences ?

Voici des réponses aux questions les plus fréquentes posées par mes clients au démarrage de l’accompagnement:

Comment faire au quotidien lorsque je travaille et que je ne rentre pas chez moi pour le repas de midi ?
Il est facile de préparer un jus de légumes le matin avant de partir au travail. Et pour que ce jus garde toute sa saveur et ses vitamines, il suffit de le mettre dans une bouteille en verre et de fermer la bouteille au moyen d’un bouchon hermétique.

J’ai des enfants, je dois préparer les repas pour ma famille sans craquer, vais-je pouvoir tenir bon ?
Rien ne vous empêche de cuisiner. Il faut dès les premiers jours de jeûne prendre l’habitude de ne pas goûter les plats et de vous concentrer sur vos objectifs à atteindre. Vous pouvez très bien être présent à table avec votre famille et déguster votre jus de légumes.

Qu’est-ce que je fais si je ressens la faim ?
Buvez un verre d’eau, une tisane ou encore un jus de légumes. En remplissant votre estomac d’un liquide peu calorique, vous obtenez une sensation de satiété qui vous permet de patienter quelques heures.

J’ai peur de craquer et de ne pas y arriver
Au cas où cela arrive, vous pourrez faire usage du « Coaching Eclair«

Je serai là pour vous soutenir psychologiquement et pour ajuster votre programme si nécessaire

Une astuce:

Préparer plusieurs recettes de jus (légumes ou fruits), chauds ou froids,
usez et abusez d’épices, variez les plaisirs
et votre jeûne vous paraîtra moins dur à table !

Cet accompagnement s’adresse aux personnes entre 35-70 ans qui ont des problèmes de surpoids voire d’obésité.

Aux femmes et aux hommes qui veulent améliorer leur niveau de santé et stimuler leur vitalité.

Mon accompagnement marche à tous les coups.
J’ai moi-même perdu 25kg que je n’ai pas repris et que toutes les personnes que j’ai accompagnées et qui ont suivi la méthode sur la durée que je leur avais prescrite, ont obtenu des résultats satisfaisants.
J’ai également retrouvé un excellent équilibre émotionnel

Côté pratique:
Les séances ont une durée de 60 minutes

elles peuvent se dérouler en présentiel au cabinet
ou à distance, par Zoom ou par Skype
rappel:
16 séances étalées sur 24 semaines (soit 6 mois) avec 1 séance/semaine le 1er mois.

Les tarifs

Formule de base:

2500 francs suisses (2500 euros)

🔸 16 séances “Ma méthode Jeûne en 6 mois” de 60 minutes étalées sur 24 semaines
2500 francs suisses (2500 euros)

Règlement en 1 fois = -10% soit 2250 francs suisses

Règlement en 3 fois possible soit 900 francs suisses (1er acompte avant le démarrage, 2ème versement soit 800 francs suisses au 3ème mois et le solde soit 800 francs suisses au 6ème mois)

Règlement mensuel = un premier versement de 600 francs suisses puis 5 versements mensuels de 380 francs suisses

Formule Prenium

3000 francs suisses (3000 euros)

🔸 16 séances “Ma méthode Jeûne en 6 mois” de 60 minutes étalées sur 24 semaines
🔸l’option Coaching Eclair “Toujours à votre écoute” (soutien psychologique et réajustement du protocole si nécessaire) support 7/7 en cas de besoin

3000 francs suisses (3000 euros)
Règlement en 1 fois = -10% soit 2700 francs suisses

Règlement en 3 fois possible soit 1000 francs suisses (1er acompte avant le démarrage, 2ème versement au 3ème mois et solde au 6ème mois).

Règlement mensuel = un premier versement de 700 francs suisses puis 5 versements mensuels de 460 francs suisses

Alors vous êtes prêt.e à vous alléger durablement de vos kilos ?