Programme Métamorph'Ose en 6 mois

Programme de 6 mois
(28 semaines)

Objectif : Transformation profonde et durable pour une intégration complète des changements.

• Phase 1 : Exploration et libération émotionnelle (semaines 1-8) : Travail approfondi sur les émotions refoulées, accompagnement dans la gestion des blocages émotionnels.
  
  
• Phase 2 : Transformation alimentaire (semaines 9-16) : Coaching nutritionnel approfondi pour instaurer une relation saine avec la nourriture, introduction de nouvelles habitudes alimentaires sur le long terme.
  
  
• Phase 3 : Renforcement physique et bien-être global (semaines 17-20) : Techniques de relaxation, gestion du stress, exercices physiques adaptés à la condition physique de la cliente.
  
  
• Phase 4 : Consolidation et autonomie (semaines 21-24) : Renforcement des nouvelles habitudes, autonomisation pour continuer le cheminement après l’accompagnement